היי, נעים להכיר :)קוראים לי ענבל הלפרן, אני אמא של עילי, דור, פיצקית בת שלושה ימים ומדריכת הורים היקשרותית התפתחותית. בקרוב ניפגש לדבר על הילדים המופלאים שלנו, ולא פחות חשוב, עלינו…יחד ננסה להתבונן בילדים שלכן, להבין מה הם עוברים, מה קורה בלב שלהם, ומה הם צריכים מכן. נדבר במפגש גם על המעבר הראשוני שלנו להורים, וגם על המעבר ל״הורה לשניים״ שמזמין את כל קשת הרגשות שלנו ושל ה״גדול״ שלנו במקביל…כמובן שמעבר לשני הנושאים האלה,יהיה לנו זמן קדוש לשאילת שאלות בכל התחומים(המאוד רבים) שההורות מפגישהאותנו איתם.מחכה כבר להכיר יותר

היי לכולן, נעים מאוד.שרון חידרסקי, מדריכה להתפתחות תינוקות מגילאי לידה ועד שנתיים, מנחת מעגלי נשים, מפגשים פרטניים וסדנאות, מוזיקאית בעלת הכשרה במוזיקה לגיל הרך. מחכה לפגוש אתכן.לקבוצה של 0-3 חודשים נעסוק במענה לבכי והרגעה, מנחים שונים לערסול, הגדלת סל הכלים שלכן ושל הקטנטנים דרך מגע, תנועה ומוזיקה, תוך הענקת סביבה התפתחותית מאפשרת ותומכת.לקבוצת הקטנים-גדולים 4-7, נעסוק בנושאים הבאים:שיפור שכיבה על הבטן והרמת הראש, קשר עין, התפתחות מערכת שיווי המשקל, התהפכויות מבטן לגב ומגב לבטן, חשיפה לגירויים המתאימים לשלב ההתפתחותי, מגע, תקשורת, מוצץ, שינה ועוד.מענה לשאלות שלכן יתקבלו באהבה.

בואו להצטרף אלי למפגש בוקר מיוחד לאימהות אחרי לידה בנושא רצפת אגן.מה כולל המפגש?שיחה פתוחההיכרות עם שרירי רצפת האגן:מבנה אנטומי, תפקידים והבנה בסיסית.תסמינים נפוצים לאחר לידה:איך לזהות אותם ולקבל כלים להתמודד איתם בצורה נכונה.טיפים מעשיים ליום-יום:שמירה על שרירי רצפת האגן כחלק מהפעילויות היומיומיות.תרגול מעשי בדגש על נשימה כבסיס לשיקום שרירי רצפת האגן והבטן. תרגול שרירירצפת האגן והדרכה לתרגול בסיסי של שרירי הבטן בתרגילים מותאמים.הערכה אישית:לכל משתתפת תתבצע הערכה בסיסית (חיצונית) של תפקוד שרירי הבטן.

Hi, nice to meet you!My name is Malin Kivity, a holistic physiotherapist, yogini and mother of a 3 year old.We'll talk about the anatomy of body and breath, enjoy some practicalmovements inspired by physiotherapy yoga and of course make time for yourquestions, voices and needs. Please bring a yoga mat or blanket and something to drink. Hugs, Malin