top of page

ביצרון

דקלה רגב

5.6.25

דקלה רגב חדש.jpeg

פיזיותרפיסטית עם 12 שנות ניסיון. מומחית בבריאות האישה - טיפולים אורתופדים, טיפולי רצפת אגן, הכנה ללידה ומאמנת כושר ופילאטיס עם 20 שנות ניסיון. מלווה נשים בתהליך חיזוק הגוף לפני ואחרי לידה.

  • Instagram

במפגש

בואו להצטרף אלי למפגש בוקר מיוחד לאימהות אחרי לידה בנושא רצפת אגן.

מה כולל המפגש?
שיחה פתוחה
היכרות עם שרירי רצפת האגן:

מבנה אנטומי, תפקידים והבנה בסיסית.
תסמינים נפוצים לאחר לידה:

איך לזהות אותם ולקבל כלים להתמודד איתם בצורה נכונה.
טיפים מעשיים ליום-יום:

שמירה על שרירי רצפת האגן כחלק מהפעילויות היומיומיות.
תרגול מעשי בדגש על נשימה כבסיס לשיקום שרירי רצפת האגן והבטן. תרגול שרירי רצפת האגן והדרכה לתרגול בסיסי של שרירי הבטן בתרגילים מותאמים.
הערכה אישית:

לכל משתתפת תתבצע הערכה בסיסית (חיצונית) של תפקוד שרירי הבטן.

אווה מרום

12.6.25

אווה מרום פנים.jpeg

יועצת שינה בשיטת לילה טוב ושיטת שפת התינוקות דנסטן, מדריכה לשפת התינוקות דנסטן, מלווה התפתחותית בשיטת צעד ראשון ומדריכה לעיסוי תינוקות ובייבי יוגה.

במפגש

היי לכולן, נעים מאוד 
אני אווה מרום ואני נשואה למרט, אמא ליערה ובניה וגם הכלב פלוטו שהצטרף לא מזמן למשפחה. 
נפגש לשעה של הכרות עם שפת התינוקות דנסטן (לקבוצה של 0-3 חודשים) ומפגש שכולו מוקדש לשינה של תינוקות (ללא הגבלת הגיל) שבו השאלות הכי מטרידות שלכן יקבלו מענה. אז תחשבו על השאלות ותעשו לכן רשימה אם תרצו (בכל זאת חופשת לידה, מי זוכר להחזיק דברים בראש). נתראה בקרוב במפגש העשרת הידע וארגז הכלים ההורי שלכן.

שרון חידרסקי

19.6.25

WhatsApp Image 2025-05-03 at 14.01.50.jpeg

מדריכת התפתחות לתינוקות לגילאי

0-2 שנים בשיטת 'צעד ראשון'.

מלווה התפתחותית - קבוצות אינטימיות ושיעורים פרטניים. 

  • Instagram

במפגש

היי לכולן, נעים מאוד.שרון חידרסקי, מדריכה להתפתחות תינוקות מגילאי לידה ועד שנתיים, מנחת מעגלי נשים, מפגשים פרטניים וסדנאות, מוזיקאית בעלת הכשרה במוזיקה לגיל הרך.   מחכה לפגוש אתכן.לקבוצה של 0-3 חודשים נעסוק במענה לבכי והרגעה, מנחים שונים לערסול, הגדלת סל הכלים שלכן ושל הקטנטנים דרך מגע, תנועה ומוזיקה, תוך הענקת סביבה התפתחותית מאפשרת ותומכת.לקבוצת הקטנים-גדולים 4-7,  נעסוק בנושאים הבאים:שיפור שכיבה על הבטן והרמת הראש, קשר עין, התפתחות מערכת שיווי המשקל, התהפכויות מבטן לגב ומגב לבטן, חשיפה לגירויים המתאימים לשלב ההתפתחותי, מגע, תקשורת, מוצץ, שינה ועוד.מענה לשאלות שלכן יתקבלו באהבה.  
 

נעמה ששון

26.6.25

נעמה ששון.jpeg

מנחת הורים בגישה ההיקשרותית, מורה לגילאי יסודי, מחנכת למיניות בריאה ואמא בחינוך ביתי. מלווה הורים בתהליכי צמיחה הורית ובהתמודדות עם אתגרים ההורות.

  • Instagram

במפגש

נדבר על עקרונות הגישה ההיקשרותית, איך היא תומכת בהתפתחות וצמיחה גם של ילדים וילדות, וגם של ההורים שלהם.

נדבר על מאפייני ואתגרי השנה הראשונה לחיים ואיך להתמודד איתם, על הכלים ההוריים שנבנים בה ועל שורשי ההיקשרות שמתחילים להעמיק בה.

וכמובן נדבר על החיים עצמם, מתוך חוויות היומיום ההוריות שלכן (ושלי) מנקודת המבט של הגישה ההיקשרותית, רעיונית ופרקטית. 

bottom of page